在寒冷的天气老人们该注意什么

　　不管我国的南方还是北方，冬天都是十分寒冷的。男女老少都应该做好保暖措施，特别是免疫力下降的老年人口，更是要特别注意。他们应该防跌倒、防中风。因为老人的骨质疏松很易滑到，免疫力下降很易感冒，重者就是中风，必须要好好保护。

　　防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。防消化道溃疡：在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。

　　防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。七防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。

　　防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。